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Clave de la Felicidad

Clave de la Felicidad

A parte de 7 factores que mencionó anteriormente "La salud, La calidad del trabajo, El dinero, Amistades, Valores personales, Libertad individual y relaciones familiares, 6 factores abajo mencionados se puede fomentar y/o profundizar la felicidad.

Favor de comentar si está de acuerdo o no con la 6 información.

1. Ambición

2. La inteligencia

3. Genética

4. La belleza

5. Fe

6. Caridad

Descripción.

1. Ambición ¿Cuántas cosas necesita uno tener para ser feliz? En los años 80, el profesor canadiense Alex Michalos pidió a 18 000 estudiantes universitarios de 39 países que midieran su felicidad en una escala numérica e indicaran cuán cerca estaban de poseer todo lo que querían. Aquellos cuyas aspiraciones –no solo de dinero, sino de amigos, familia, trabajo, salud, etc.–

superaban por mucho lo que ya tenían, tendían a ser menos felices que los que percibían una diferencia menor.

El tamaño de la brecha resultó ser un indicador de felicidad unas cinco veces mejor que el monto de los ingresos. Esto quizá explique por qué mucha gente no se siente más feliz a medida que va aumentando el sueldo.

En vez de satisfacer nuestros deseos, muchos simplemente deseamos más. En encuestas realizadas en Estados Unidos por la empresa Roper en los últimos 20 años, se pidió a los participantes hacer una lista de los bienes materiales que consideraban importantes

para tener "una buena vida". Los investigadores descubrieron que cuanto más tenía la gente, más larga era la lista. Al parecer, "la buena vida" se mantenía siempre fuera de su alcance.

2- La inteligencia Aunque se han hecho pocos estudios para averiguar si la gente más lista es más feliz, todo indica que la inteligencia no influye en la dicha. Esto sorprende a primera vista, ya que las personas sesudas suelen ganar más y los ricos tienden a ser más felices. Algunos investigadores creen que como los inteligentes tienen expectativas más altas, suelen trazarse metas muy ambiciosas.

"Al parecer, sacar una puntuación alta en una prueba de inteligencia –lo que implica tener un vocabulario amplio y agilidad mental–

no tiene mucho que ver con la capacidad para llevarse bien con los demás", dice de Diener, psicólogo de la Universidad de Illinois,

quien considera que la "inteligencia social" podría ser la clave de la verdadera felicidad.

3- Genética ¿Es innata la felicidad? David Lykken, genetista conductual y profesor de psicología de la Universidad de Minnesota,

cree que la mitad de nuestra sensación de bienestar depende de lo que estamos viviendo en un determinado momento y la otra mitad de un nivel fijo de felicidad que está determinado genéticamente hasta en un 90 por ciento y al que volvemos después de vivir sucesos dramáticos. "Aunque nuestro nivel fijo de felicidad esté determinado en gran parte por los genes", explica Lykken,

"depende de nuestro buen juicio y preparación –o de los de nuestros padres– que se traduzca en alegría o en insatisfacción". Lykken descubrió que la variación genética representa entre 44 y 55 por ciento de la diferencia entre niveles de felicidad. Ni el ingreso, ni el estado civil, ni la fe, ni la educación representan más de un tres por ciento. Así pues, de uno depende el situarse por encima o por debajo del nivel fijo de felicidad. Diversos estudios han demostrado que los extrovertidos tienden a ser más felices que la mayoría de la gente, y mucho más que los introvertidos. También hay pruebas de que el buen humor nos hace más sociables. Michael Cunningham, de la Universidad de Louisville, en Kentucky, comprobó que la gente se vuelve más parlanchina y accesible luego de ver una película alegre que si ve una triste. En teoría, incluso alguien que tenga un nivel fijo de felicidad bajo puede mejorar su percepción de la vida.

4- La belleza El rumor es cierto: la gente bella es más feliz. Cuando de Diener pidió a unas personas que evaluaran su propio aspecto físico, observó un "efecto leve pero positivo del atractivo físico en el bienestar subjetivo". La explicación quizá sea que la vida es más benévola con los guapos. O tal vez se trate de algo más sutil. Los rostros más atractivos son muy simétricos, y hay pruebas de que la simetría es señal de buenos genes y un sistema inmunitario saludable. Entonces, la gente hermosa quizá sea más feliz porque es más sana. Usted puede aprovechar el efecto benefico que la belleza le da a su ego aunque no tenga un físico envidiable; solo tiene que estar convencido de que luce de maravilla.

5- Fe De las docenas de estudios que se han realizado sobre religión y felicidad, la gran mayoría han encontrado una relación positiva entre ambas. Creer en que existe una vida después de la muerte le da sentido y consuelo a muchas personas, además de paliar el sentimiento de estar solas en el mundo, sobre todo al envejecer, explica Harold Koenig, del Centro Médico de la Universidad Duke. "Esto se hace patente en situaciones difíciles. Las creencias religiosas pueden ser un arma muy poderosa para enfrentar la adversidad". Además, la religión fomenta la interacción y el apoyo sociales. Sin embargo, Koenig considera que no se trata solo de recibir.

"Los estudios muestran que quienes ayudan a los demás se sienten bien consigo mismos, e incluso viven más", dice. Esto, a"rman los investigadores, hace que la práctica religiosa sea una fuente de mayor satisfacción que otras actividades sociales.

6- Caridad Diversos estudios han encontrado una relación entre la felicidad y el altruismo, pero como ocurre con muchos otros rasgos de conducta, no se sabe con certeza si ser caritativos nos hace sentir bien, o si la gente feliz tiende a ser más generosa. James Konow, economista de la Universidad Loyola Marymount, en Los Ángeles, trató de determinar la causa y el efecto con un experimento. Pidió a unos estudiantes que contestaran un cuestionario, y hacia el final de la sesión les dio 10 dólares a la mitad y les dijo que podían compartirlos con los que no habían recibido nada. Konow observó que cuanto más felices eran los estudiantes en general, más tendían a compartir el dinero. Sin embargo, haber estado de buen humor el día de la prueba no los hizo más generosos, y los que compartieron el dinero no mostraron un aumento inmediato de felicidad. De hecho, al final estaban un poco menos contentos. Con todo, los que compartieron el dinero tendían a presentar los rasgos de personalidad de quienes buscan realizarse plenamente; es decir, ser mejores como individuos. Konow cree que un acto aislado de generosidad no aumenta la felicidad de las personas, pero sí los efectos acumulativos

En mi caso,

Yo personalmente estoy de acuerdo con la descripción de Numero 1 Ambición y Numero 5 Fe.

Especialmente Numero 5 Fe debido a que es un clave basico para sentirse feliz. En la explicación de la descripción se relaciona con la religiosa. Sin embargo, formar una persona o personalidad tanto caracter y fisico bajo una creencia no solo religiosa sino tambien en si mismo es fundamental para enfrentar la dificultad y alcanzar el nivel que quiere llegar. y creo que Fe es una postura propia de la persona.


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