skcovita58842022年1月22日2 分4Cを無意識化に置く。最近、習慣が自分の未来を形成するひとつの要因であると理解したうえで 習慣形成を意識するようになった。その理由として、バカだと思われるかと 思うが、自分の死期を75歳に設定していることにより、自分の残りの人生を 「悔いのない」日々を過ごすこととしているからである。...
skcovita58842021年9月5日2 分肯定的な感情を付ける。「選択する」ことについてアイエンガー教授の著書「選択の科学」を 読み、自分なりに「選択する」以上に「選択する前」の自分がどういう 状況(精神、肉体、家庭環境、経済状況)によって「選択する道」が 変化し、意味付けも変化することを理解した。...